Nivel 7

Nivel 7

7 - 1            KHATU PRÃNAM - Saludos a Khatu

7 - 2            EKAPADA YOGA MUDRÃ - Yoga Mudrã sobre una Pierna

7 - 3            ARDHA UTTHANA KATI ASANA - Torsión en postura de Rodillas

7 - 4            BHUJANGASANA - La Cobra - Variación

7 - 5            YOGA MUDRÃ - Inclinarse hacia Delante Sentado sobre los Talones - Variación

7 - 6            SARVANGASANA - Postura sobre los Hombros - Variación

7 - 7            VIRASANA - Postura del Héroe - Variación

7 - 8            UJJAYI PRÃNÃYÃMA con JALANDHARA BANDHA y KHECHARI MUDRÃ

7 - 9            MEDITACIÓN DE AUTOANÁLISIS - Nivel 7