YOGA PARA EMBARAZADAS
Ejercicios de Yoga especialmente adaptados y adecuados durante el embarazo. La preparación beneficia tanto a la madre como al bebé, pues ambos comparten el equilibrio y la relajación que proporciona el Yoga.
SHANKPRAKSHALAN Y NETI
Técnicas de limpieza del Hatha Kriya Yoga para el aparato digestivo, respiratorio y a nivel energético.
Si deseas realizarlo, comunícalo con antelación para poder seguir la dieta especial anterior al Shankprakshalan.
De 6 a 8 horas de SHANKPRAKSHALAN en el Centro de Yoga: Incluye el seguimiento durante las técnicas de limpieza intestinal, Yoga Nidra, comida dietética (la del día y para llevarse a casa de merienda y cena) y la dieta a seguir durante las 4 semanas siguientes.
Si lo deseas, puedes realizarlo en grupo.
YOGA PARA NIÑOS DE 4 A 12 AÑOS
Ejercicios, juegos de relajación y cuentos para fomentar la fantasía y la creatividad, además de favorecer el deseo de moverse con alegría y destreza. Práctica de una respiración y una postura corporal correctas, desarrollo de la capacidad de concentración y de relajación. Se fomenta el equilibrio mental.
YOGA PARA BEBÉS DE 2 A 8 MESES
Ejercicios lúdicos de Yoga para fomentar el desarrollo de la caja torácica, de los órganos respiratorios y de la columna vertebral.
Fomentan el control corporal y el desarrollo psíquico del bebé.