En este entorno precioso, empezamos explicando qué es YVC y como conocimos el espacio, para después continuar una clase de Yoga en la que combinamos diferentes técnicas de relajación, respiración y meditación, con asanas del nivel 2 y 3. ¡Una gran experiencia compartida!
El viernes 21 de junio, Día Internacional del Yoga, empezamos el día con una actividad de Brahma Muhrta en la playa de Nova Icaria de Barcelona. Una manera especial de celebrar el DIY saludando el amanecer con una meditación.
Y durante todo el día el Centro de Yoga abrió las puertas con clases gratuitas y una infusión o chai compartido, a las 10h, a las 16.30h y con una clase de nivel 3 y Meditación a las 20h.
